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美味三明治做法(5分钟搞定一份精致又美味的三明治,做法简单 )

100次浏览     发布时间:2025-01-28 04:01:21    

陆陆续续学生都开学了,大人也要复工了,早上早起,是不是又该为早餐发愁了呢?早餐是一天中最重要的一餐,对于补充一天的营养和能量具有非常重要的作用,不论是成年人还是儿童都需要吃早餐,尤其是孩子,孩子的学习压力特别大,如果早餐吃得不营养就会影响孩子的身高和体重的增长情况,进而影响到了孩子的学习,所以早餐一定要保证营养均衡。


要保证到营养均衡,我家常常做的就是三明治了,三明治是一种典型的西方食品,两片面包夹几片肉,生菜,鸡蛋和奶酪,各种调料制作而成,做法简单,广泛流传于西方各国,面包是碳水化合物,蛋是蛋白质,番茄是维生素,保证了人体所需要的营养,是不错的充饥食品,但是要做好三明治花费的时间也多,对于上班族来说根本没有太多的时间和精力去做一份营养早餐,自从买了东菱三明治早餐机做好一份三明治也省了很多时间,轻轻松松5分钟搞定,接下来看看我是怎么做的吧

【食材】

吐司 番茄 鸡蛋 培根 芝士片 香辣酱

【做法】

①三明治机放上一片吐司片,刷上香辣酱,同时在右边的煎煮机煎两片培根,培根煎好后放在吐司片上,再放上番茄片,这时候再煎一个鸡蛋,煎鸡蛋的同时放上芝士片。



②鸡蛋煎好后放上去,再放上一片吐司,盖好盖子,旋转按钮定时5分钟。


③叮咚,五分钟的时间到,一份精致又搭配合理的三明治就制作完成了,表皮十分酥脆。


自从有了这个东菱三明治早餐机,我做早餐不会脚忙手乱了,省时,操作简答,特别适合上班族。

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