用料
红豆150克、黑米适量、薏米适量、黑皮花生米少许、红枣18颗、桂圆18颗
补气养血红豆粥的做法
1、红豆泡好
2、适量黑米泡好
3、适量薏米泡好
4、黑皮花生米洗净
5、红枣泡好
6、将以上几种食材泡一会，洗干净，放入高压锅中炖。
小贴士
如何将红豆煮烂：1⃣️将红豆洗净沥水后，装入保鲜盒中密封入冰箱冷冻4个小时以上，最好隔夜冻，次日取出放入锅中煮大约30分钟就变得软烂了。2⃣️热水浸泡法：豆子加热水，盖上盖子泡30分钟，煮十几分钟可熟。
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