异地恋（Long-distance relationships），是指恋爱双方学习、工作和生活不在同一地区，长时间不能经常见面[1]。从定义可以看出，异地恋不仅仅是从恋人双方的距离进行定义，还需要考量其他因素。
在国外2020年一项针对情侣的调查中发现，有34.%的受访者正处于异地恋中。2016年中国青年报通过网络问卷进行的社会调查显示，19.6%的受访者有异地恋的经历，并且正在进行中，47.9%的受访者有过但已经过去。39.1%的受访者对异地恋有信心。由此可以看出，异地恋在当今社会是一种较为普遍社会现象
怎么去维护异地恋的感情呢？
01.请开口说话
如果距离本身相隔遥远，却还闭口不谈心事，只会让两人越发生疏，所以维持异地恋一定要保持沟通和交流。无论是电话还是微信，日常趣味，生活琐碎说一说，让对方知道你的情绪。
不过“吵架”属于开口说话的极端情绪，面对面的时候吵架，尚可软磨硬泡化解愤怒，异地恋吵架很容易就变成冷战了，所以在“吵架”这种激烈的情绪宣泄时，尽量不要说出“分手吧”这种话，假话说久了，也会成真。
02.假期一起去旅行
如果两个人很长时间没有见面，不妨在即将预定计划内做一次旅行，在旅行中两人时刻在一起，但也要面对新鲜的事物克服旅行过程中会面对的各种困难。这是很好的情绪锻造机会。
03.要有共同喜欢的东西
培养共同的兴趣爱好可以产生无数的话题。一起看综艺、一起看电影，两人喜欢的歌手最近出了新专辑？周末的午后打开视频，两人虽然相隔千里，但依旧可以通过共同的联系，找到“共振情绪”。
这很重要，而在不断的重复过程中，感情也会保持比较平稳的状态。
04.学会反思和道歉
面对面生活尚且会产生无数的矛盾和争吵，异地恋也难以避免。倘若真的发生了争吵，我们能够做的不是情绪的发泄和无意义的冷战，而是去不断的反思和尽可能真诚的道歉。
微信聊天里面的“撤回功能”其实就是网络世界的“覆水可收”，把刺耳的话憋回去，其实在某种程度上也等于学会控制自己的脾气，是成熟的表现。
05.请一定学会共同进步
无论是光石电火的一见钟情，亦或者是细水长流的甜蜜爱恋，落了地，生了根，都免不了要染上烟火气息，面对柴米油盐。
可能两人在面临巨大的困难时，关系更加的紧密，但是往往细微的裂痕会显现于日常的生活中。
异地恋说的容易，做起来却难。两人相隔千里，倘若不督促自己努力奋进，则会淹没在对对方的思念和日常的琐碎里。不如化思念为力量，去共同进步，共同鞭策对方。
所以，如果你爱TA，就一定要带动TA一起进步，爱一个人就让自己变得越来越好，最好的状态便是岁月与爱人的同步，用激情和耐心去铸就你们爱情的坚固堡垒。
06.保持运动的良好习惯
这看上去和谈异地恋没有什么特别的联系。但美好的体态和身体可以带来长久的活力，让两人在异地苦练后最终走到一起去的时光变得优质健康——异地恋的结尾都想去修成正果，不是么？
结语：
好的爱情，战胜时间，抵的住流年，经的住离别，受的住思念。虽然相隔万里，渴望的眼睛，全都是爱着的证明。
尽管没有那么深情的告白，也没有诚挚的诺言，但是顺其自然中，我们就成为了彼此的唯一，风雨中执手，平淡中一起变老。
道理千万种，实践记心中。异地恋需要两人共同维持，希望你能修成正果。
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